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一種力量型站姿轉體訓練器.pdf

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一種 力量 型站姿 轉體 訓練器
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摘要
申請專利號:

CN201310025518.6

申請日:

20130123

公開號:

CN103055471A

公開日:

20130424

當前法律狀態:

有效性:

有效

法律詳情:
IPC分類號: A63B22/14,A63B21/062 主分類號: A63B22/14,A63B21/062
申請人: 張勝彪
發明人: 張勝彪
地址: 114007 遼寧省鞍山市鐵東區平安街43號鞍山師范學院體育系
優先權: CN201310025518A
專利代理機構: 鞍山嘉訊科技專利事務所 代理人: 張群
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法律狀態
申請(專利)號:

CN201310025518.6

授權公告號:

法律狀態公告日:

法律狀態類型:

摘要

本發明涉及一種力量型站姿轉體訓練器,橫梁的上端面設有并列滑輪,軸承的上軸段與阻力凸輪連接,軸承的下軸段與搖臂裝置活動連接,搖臂裝置與滑動扶手架滑動連接,并通過扶手架升降裝置調節滑動長度,所述阻力凸輪為中間內凹的雙向盤形凸輪,輪廓曲線以凸輪凹心與軸心所成直線為對稱軸,阻力凸輪可以向順時針或逆時針兩個方向轉動,最大轉角為180°,阻力凸輪邊緣設有繩槽,鋼絲繩一端固定在阻力凸輪的凸輪凹心,另一端穿過并列滑輪、繞過滑輪與重量調節裝置相連接。本發明的優點是:采用站姿可以使參與到轉體運動中并協同用力的下肢肌群也得到有負荷轉動訓練;中間內凹雙向凸輪設計便于左右轉換方向和爆發式用力。

權利要求書

1.一種力量型站姿轉體訓練器,其特征在于,包括底座、立柱、橫梁、軸承一、滑輪、并列滑輪、阻力凸輪、搖臂裝置、滑動扶手架、扶手架升降裝置、鋼絲繩、重量調節裝置,橫梁的一端設有軸承一,另一端設有滑輪,橫梁的上端面設有并列滑輪,軸承一的上軸段與阻力凸輪連接,軸承一的下軸段與搖臂裝置活動連接,滑動扶手架與搖臂裝置滑動連接,并通過扶手架升降裝置調節滑動長度,所述阻力凸輪為中間內凹的雙向盤形凸輪,輪廓曲線以凸輪凹心與軸心所成直線為對稱軸,阻力凸輪可以向順時針或逆時針兩個方向轉動,最大轉角為180°,阻力凸輪邊緣設有繩槽,鋼絲繩一端固定在阻力凸輪的凸輪凹心,另一端穿過并列滑輪、繞過滑輪與重量調節裝置相連接,立柱一端與底座固定連接,另一端與橫梁固定連接。2.根據權利要求1所述的一種力量型站姿轉體訓練器,其特征在于,所述的搖臂裝置包括扶手架滑桿、穩定桿、搖臂轂、搖臂、三角翼、搖臂聯接桿、滑桿聯接桿,等長的兩個搖臂與搖臂聯接桿固定連接,搖臂另一端固定連接有搖臂轂,扶手架滑桿上端與搖臂垂直連接,并通過三角翼加強固定,扶手架滑桿下端通過滑桿聯接桿固定連接,扶手架滑桿與搖臂通過成三角形的穩定桿抗轉矩加固,所述的搖臂裝置通過搖臂轂與軸承一的下軸段活動連接。3.根據權利要求1所述的一種力量型站姿轉體訓練器,其特征在于,所述的滑動扶手架包括等長的兩個水平橫臂、聯接桿一、聯接桿二、扶手架滑管、扶手把、肘窩托、肘窩托滑桿及肘窩托滑管,扶手架滑管與扶手架滑桿滑動連接,扶手架滑管通過聯接桿一固定連接,橫臂一端與扶手架滑管固定連接,另一端設有肘窩托滑桿,兩個橫臂通過聯接桿二固定連接,橫臂與聯接桿二上固定連接有扶手把,肘窩托滑桿與肘窩托滑管滑動連接,肘窩托滑管上固定連接有肘窩托,肘窩托的位置由設在肘窩托滑管上的限位裝置調節,所述的肘窩托的近側面與底面為內凹的圓柱面,圓柱面上覆有泡沫橡膠。4.根據權利要求1、2或3所述的一種力量型站姿轉體訓練器,其特征在于,所述的扶手架升降裝置包括曲柄、絲杠、螺紋管和軸承二,聯接桿一固定有螺紋管,絲杠旋過螺紋管,并與螺紋管配合,絲杠上端設有曲柄,下端設有止推軸頸,止推軸頸嵌入固定在滑桿聯接桿上的軸承二中。

說明書

技術領域

本發明涉及一種轉體訓練器械,尤其涉及一種力量型站姿轉體訓練器。

背景技術

繞身體垂直軸的轉動力量在投擲、摔跤、網球、乒乓球等許多需要轉體力量配合的項目中起著至關重要的作用。專項力量訓練是核心的訓練內容之一,因此,有針對性的訓練器械能彌補目前訓練手段的不足,科學高效地提高訓練水平。但是目前市場上常見的力量型轉體訓練器材為坐姿訓練器材,雖然可增強腹斜肌或肩帶肌群的力量,但是無法滿足站姿轉體運動訓練要求,欠缺對下肢肌群轉動力量以及全身協同轉動力量的訓練,因為實際上的運動絕大多數是以雙腿做支撐的站姿完成的。

發明內容

為克服現有技術的不足,本發明的目的是提供一種力量型站姿轉體訓練器,實現以雙腿做支撐的站姿訓練,不僅能訓練腹斜肌群和肩帶肌群、還能訓練參與到轉體運動中并協同用力的下肢肌群以及協同轉動力量。

為實現上述目的,本發明通過以下技術方案實現:

一種力量型站姿轉體訓練器,包括底座、立柱、橫梁、軸承一、滑輪、并列滑輪、阻力凸輪、搖臂裝置、滑動扶手架、扶手架升降裝置、鋼絲繩、重量調節裝置,橫梁的一端設有軸承一,另一端設有滑輪,橫梁的上端面設有并列滑輪,軸承一的上軸段與阻力凸輪連接,軸承一的下軸段與搖臂裝置活動連接,滑動扶手架與搖臂裝置滑動連接,并通過扶手架升降裝置調節滑動長度,所述阻力凸輪為中間內凹的雙向盤形凸輪,輪廓曲線以凸輪凹心與軸心所成直線為對稱軸,阻力凸輪可以向順時針或逆時針兩個方向轉動,最大轉角為180°,阻力凸輪邊緣設有繩槽,鋼絲繩一端固定在阻力凸輪的凸輪凹心,另一端穿過并列滑輪、繞過滑輪與重量調節裝置相連接,立柱一端與底座固定連接,另一端與橫梁固定連接。

所述的搖臂裝置包括扶手架滑桿、穩定桿、搖臂轂、搖臂、三角翼、搖臂聯接桿、滑桿聯接桿,等長的兩個搖臂與搖臂聯接桿固定連接,搖臂另一端固定連接有搖臂轂,扶手架滑桿上端與搖臂垂直連接,并通過三角翼加強固定,扶手架滑桿下端通過滑桿聯接桿固定連接,扶手架滑桿與搖臂通過成三角形的穩定桿抗轉矩加固,所述的搖臂裝置通過搖臂轂與軸承一的下軸段活動連接。

所述的滑動扶手架包括等長的兩個水平橫臂、聯接桿一、聯接桿二、扶手架滑管、扶手把、肘窩托、肘窩托滑桿及肘窩托滑管,扶手架滑管與扶手架滑桿滑動連接,扶手架滑管通過聯接桿一固定連接,橫臂一端與扶手架滑管固定連接,另一端設有肘窩托滑桿,兩個橫臂通過聯接桿二固定連接,橫臂與聯接桿二上固定連接有扶手把,肘窩托滑桿與肘窩托滑管滑動連接,肘窩托滑管上固定連接有肘窩托,肘窩托的位置由設在肘窩托滑管上的限位裝置調節,所述的肘窩托的近側面與底面為內凹的圓柱面,圓柱面上覆有泡沫橡膠。

所述的扶手架升降裝置包括曲柄、絲杠、螺紋管和軸承二,聯接桿一固定有螺紋管,絲杠旋過螺紋管,并與螺紋管配合,絲杠上端設有曲柄,下端設有止推軸頸,止推軸頸嵌入固定在滑桿聯接桿上的軸承二中。

與現有技術相比,本發明的有益效果是:

實現以雙腿做支撐的站位的訓練姿勢,不僅可以訓練使身體繞中軸轉動的腹斜肌群和肩帶肌群,而且可以使參與到轉體運動中并協同用力的下肢肌群也得到有負荷訓練;中間內凹雙向凸輪設計便于左右轉換方向和爆發式用力;貼合身體的扶手架設計使動作舒展、自然,符合人體工學原理,最大限度地模擬了實際運動的用力方式。

附圖說明

圖1是本發明的結構示意圖。

圖2是本發明阻力凸輪的輪廓示意圖

圖中:1-底座??2-配重塊??3-插銷??4-承重桿??5-導向桿??6-支架??7-通孔??8-立柱9-鋼絲繩??10-橫梁??11-滑輪??12-并列滑輪??13-阻力凸輪??14-凸輪凹心??15-壓接螺栓16-凸輪轂??17-凸輪轂孔??18-繩槽??19-上軸段??20-軸承一??21-下軸段??22-搖臂聯接桿23-搖臂轂孔??24-搖臂轂??25-搖臂??26-三角翼??27-扶手架滑桿??28-扶手架滑管??29-聯接桿一??30-聯接桿二??31-橫臂??32-肘窩托滑管??33-肘窩托滑桿??34-肘窩托??35-刻度36-扶手把??37-滑桿聯接桿??38-穩定桿??39-曲柄??40-絲杠??41-螺紋管??42-軸承二??43-輪廓曲線??44-軸心。

具體實施方式

下面結合說明書附圖對本發明進行詳細地描述,但是應該指出本發明的實施不限于以下的實施方式。

見圖1、圖2,一種力量型站姿轉體訓練器,包括底座1、立柱8、橫梁10、軸承一20、滑輪11、并列滑輪12、阻力凸輪13、搖臂裝置、滑動扶手架、扶手架升降裝置、鋼絲繩9、重量調節裝置,橫梁10的一端設有軸承一20,另一端設有滑輪11,橫梁10的上端面設有并列滑輪12,軸承一20的上軸段19與阻力凸輪13連接,軸承一20的下軸段21與搖臂裝置活動連接,滑動扶手架與搖臂裝置滑動連接,并通過扶手架升降裝置調節滑動長度,所述阻力凸輪13為中間內凹的雙向盤形凸輪,輪廓曲線43以凸輪凹心14與軸心44所成直線為對稱軸,阻力凸輪13可以向順時針或逆時針兩個方向轉動,最大轉角為180°,阻力凸輪13邊緣設有繩槽18,鋼絲繩9一端固定在阻力凸輪13的凸輪凹心14,另一端穿過并列滑輪12、繞過滑輪11與重量調節裝置相連接,立柱8一端與底座1固定連接,另一端與橫梁10固定連接。

所述的搖臂裝置包括扶手架滑桿27、穩定桿38、搖臂轂24、搖臂25、三角翼26、搖臂聯接桿22、滑桿聯接桿37,等長的兩個搖臂25與搖臂聯接桿22固定連接,搖臂25另一端固定連接有搖臂轂24,扶手架滑桿27上端與搖臂25垂直連接,并通過三角翼26加強固定,扶手架滑桿27下端通過滑桿聯接桿37固定連接,扶手架滑桿27與搖臂25通過穩定桿38抗轉矩加固,所述的搖臂裝置通過搖臂轂24與軸承一20的下軸段21活動連接。

所述的滑動扶手架包括等長的兩個水平橫臂31、聯接桿一29、聯接桿二30、扶手架滑管28、扶手把36、肘窩托34、肘窩托滑桿33及肘窩托滑管32,扶手架滑管28與扶手架滑桿27滑動連接,扶手架滑管28通過聯接桿一29固定連接,橫臂31一端與扶手架滑管28固定連接,另一端設有肘窩托滑桿33,兩個橫臂31通過聯接桿二30固定連接,橫臂31與聯接桿二30上固定連接有扶手把36,肘窩托滑桿33與肘窩托滑管32滑動連接,肘窩托滑管32上固定連接有肘窩托34,肘窩托34的位置由設在肘窩托滑管32上的限位裝置調節,所述的肘窩托34近側面與底面為內凹的圓柱面,圓柱面上覆有泡沫橡膠。

所述的扶手架升降裝置包括曲柄39、絲杠40、螺紋管41和軸承二42,聯接桿一29固定有螺紋管41,絲杠40旋過螺紋管41,并與螺紋管41配合,絲杠40上端設有曲柄39,下端設有止推軸頸,止推軸頸嵌入固定在滑桿聯接桿37上的軸承二42中。

實施例:

在底座1上安裝立柱8和支架6、導向桿5、配重塊2等重量調節裝置。立柱8的頂端水平安裝橫梁10。

橫梁10一端安裝軸承一20、另一端安裝滑輪11,橫梁10的上面安裝并列滑輪12,并列滑輪12由兩個尺寸相同、水平緊密靠近的滑輪組成。

在阻力凸輪13側面凸輪凹心14中央沿著對稱軸的方向鏜進一個水平盲孔,再在上面盲孔底部的位置處加工一個垂直螺孔與之相通。阻力凸輪13通過凸輪轂孔17套裝在軸承一20的上軸段19上,凸輪轂16與軸頸之間用銷釘固定。水平孔穿進鋼絲繩9、并在垂直螺孔處用螺栓15壓接固定。鋼絲繩9另一端穿過并列滑輪12、繞過滑輪11、再穿過通孔7與承重桿4相連接。阻力凸輪繩槽18的高度與并列滑輪12及滑輪11頂部的繩槽高度齊平。

左右兩個等長搖臂25成50°-130°、徑向水平地焊接在搖臂轂24上,周端分別與左右兩個等長的扶手架滑桿27垂直地聯接在一起,夾角處以板狀三角翼26聯接,起加固作用。搖臂聯接桿22聯接在兩個扶手架滑桿27上端之間,對搖臂25與滑桿27起加固作用。扶手架滑桿27下端通過滑桿聯接桿37固定連接,扶手架滑桿27與搖臂25通過穩定桿38抗轉矩加固。搖臂轂孔23套裝于下軸段21上,用銷釘固定。

滑動扶手架主要由左右兩個水平橫臂31、聯接桿二30、聯接桿一29、扶手把36、肘窩托34、肘窩托滑桿33及肘窩托滑管32組成。兩個水平橫臂31的寬度與兩個扶手架滑桿27的寬度相等,中間用聯接桿二30焊接固定。水平橫臂31遠端垂直焊接到兩個扶手架滑管28上,兩個扶手架滑管28之間用聯接桿一29焊接固定。扶手架滑管28再套裝在扶手架滑桿27上,扶手架滑桿27下端用滑桿聯接桿37聯接固定。滑動扶手架的高度由扶手架升降裝置決定。兩個水平橫臂31的近端再分別向外側垂直聯接一段肘窩托滑桿33,立方體型肘窩托34聯接在肘窩托滑管32上,滑管32套裝在肘窩托滑桿33上、并可在其上滑動。肘窩托34的位置由安裝在肘窩托滑管32后側面上的限位裝置調整,調整多少則參照肘窩托滑桿33上的刻度35。兩個肘窩托34近側面與底面采用內凹的圓柱面,為適應肘窩托34在體側的位置,近側面圓柱面向前稍許傾斜,與上肢肘窩處貼合,貼合面表面被以泡沫橡膠。

左右兩個橫臂31與聯接桿二30下部安裝水平扶手把36,高度與肘窩托34底面弧頂齊平,走向與身體額狀軸傾斜成一定角度。此角度是由解剖學姿勢開始,屈肘關節使前臂水平、手自然抓握,由于掌骨長短不同而形成的,由內向外不同的抓握部位還可適應不同人的前臂長度。扶手把36近端向上垂直彎折、聯接在聯接桿二30上;扶手把36遠端向上回折、再向上豎直彎折,與橫臂聯接。兩個扶手把36左右對稱,中段表面被以泡沫橡膠,是工作時手的抓握部位。

使用方法:身體面向立柱站到軸承一20的軸線下方,膝關節微屈。搖動曲柄39使滑動扶手架升降至合適的高度,調整左右肘窩托34至合適的寬度,前臂水平、手握扶手把36并調整至合適的把位,使肘窩在體側并貼緊肘窩托34。按運動負荷大小調整好重量。向左、向右或左右交替轉動身體,使滑動扶手架發生轉動,經扶手架滑桿27、搖臂25、軸承一20傳遞到阻力凸輪13并同步轉動。可以使用四種不同的訓練方式:

1、上身和肩帶相對下肢固定,利用下肢和髖部力量轉動,訓練下肢和髖部肌群的轉動力量。

2、身體相對肩帶固定,利用肩帶力量轉動,訓練肩帶肌群的轉動力量。

3、下肢、髖部及肩帶相對于腰部固定,轉動上身,訓練腹內外斜肌的轉動力量。

4、上述所有部位協同用力轉動,訓練全身的轉動力量。

也可適當向上用力作用于肘窩托34以增加腳下的摩擦力,從而完成更大的轉動負荷。身體起始位置也可先向反方向轉過一定角度。

本發明實現以雙腿做支撐的站位的訓練姿勢,不僅可以訓練使身體繞中軸轉動的腹斜肌群和肩帶肌群,而且可以使參與到轉體運動中并協同用力的下肢肌群也得到有負荷訓練;中間內凹雙向凸輪設計便于左右轉換方向和爆發式用力;貼合身體的扶手架設計使動作舒展、自然,符合人體工學原理,最大限度地模擬了實際運動的用力方式。

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